1人で好きに時間を使う練習
今週末、土曜勤務があるのと
久々に有給を取得した関係で
平日休みが続きましたが
明日からはフルタイム勤務の連続です💦
いやー休んでる時に限って
職場でいろいろ問題が出た
知らされムカっと腹が立ったけれど😒💢
荒んだ人に縁があるのは
私の心と身体が荒んでいるからかもしれない
そう思い、デトックス、デトックス
炭酸泉に浸かり、塩サウナと
温泉三昧で休みを消化
家に戻り、オートミールの昼食😋
近頃のマイブーム
乾燥したオートミールに
ヒタヒタの水を入れてラップせず
電子レンジ８００Wで約2分すると
粟もちみたいに膨らむので
ここに、納豆を入れて食べてます
辛子多めがウンマイよ☺️
さて1人で自分と向き合うお休み終了
こんな風に過ごせたことに感謝
明日からまた頑張ります
あ、施設長に土曜日出勤について話もします
ちょっとめんどくさいけど
大人は意見がある時、きちんと
言わないといけないらしい(個人見解です)
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Re: はい😃そうです
- 2023/04/22(土) 23:49:22 |
- URL |
- こいせー
- [ 編集 ]
なんだか急に寒い💧寒暖差が大きくて
温暖化の影響は猛暑や
ゲリラ豪雨だけではないと思います
塩サウナ、先日入って
とてもリラックスできたので
続けて行っています
炭酸泉で身体を撫でると
肌がピカピカに✨これからは
もっともっと身体が資本になりますからね
大事にしなきゃ
ストレッチヨガ、以前
通っておられましたね、思い出します。懐かしい🍀
コロナ禍も落ち着き、また好きなことを
どんどんできるのがうれしいですよね❤️
Re: コメントありがとうございます😆
- 2023/04/24(月) 07:54:08 |
- URL |
- こいせー
- [ 編集 ]
風が寒い朝です。
芍薬と牡丹は葉で見分けるのですね✨
知らなかったです
私、シャクナゲをシャクヤクと読んでました
お花の名前は似たようなものも多く
間違えやすいですね
コメントありがとうございます🎵
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