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こいせーの日毎

私の七転八倒、抱腹絶倒?の日々

断食体験2ヶ月後

  1. 2023/05/11(木) 13:50:28_
  2. 不思議だ~
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2

GWに暴飲暴食気味だった私😅

前夜の夕食が多めなら

翌朝は、ギリシャヨーグルト+水分で

なんとか辻褄を合わせてみたけれど(言い訳)

あとなるべくウォーキングしたけれど(言い訳)




マズイ(--;)感じ、、、と

思っていました




今朝恐る恐る体重計にのると

オ~!マイナス3キロを維持ヽ(*´▽)ノ♪

ラッキー😃💕



身体が重いと股関節によくないから

これからも少しずつ

あと3キロ減らそう


これ、コロナ禍の引きこもり生活で

増えた分なんです

どれだけ運動不足だったのか、、

ほんとに緊急事態だったんだね、神さま



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仕事や暮らしのなかで

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空や花や猫の写真と
一緒に綴ってます

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