1人で好きに時間を使う練習

今週末、土曜勤務があるのと

久々に有給を取得した関係で

平日休みが続きましたが

明日からはフルタイム勤務の連続です💦



いやー休んでる時に限って

職場でいろいろ問題が出た

知らされムカっと腹が立ったけれど😒💢

荒んだ人に縁があるのは

私の心と身体が荒んでいるからかもしれない

そう思い、デトックス、デトックス

炭酸泉に浸かり、塩サウナと

温泉三昧で休みを消化




家に戻り、オートミールの昼食😋

近頃のマイブーム

乾燥したオートミールに

ヒタヒタの水を入れてラップせず

電子レンジ８００Wで約2分すると

粟もちみたいに膨らむので

ここに、納豆を入れて食べてます

辛子多めがウンマイよ☺️



さて1人で自分と向き合うお休み終了

こんな風に過ごせたことに感謝



明日からまた頑張ります

あ、施設長に土曜日出勤について話もします

ちょっとめんどくさいけど

大人は意見がある時、きちんと

言わないといけないらしい(個人見解です)