火照りと更年期と私

ゴールデンウィーク連休４日目

夫、次女は出勤のためのんびりモード

あ、朝はお弁当作りのため早く起きました



整体へは週2回ペースで通い中

このため今日も通いました

腰と太ももの付け根あたりの筋肉が

硬くなり動く時、痛む😵💦

朝１にほぐしてもらいストレッチすると

一日ラクに動けて痛みがない

ホントありがたい😍



痛みは良くなってうれしいのですが

施術中に急にホットフラッシュがきて🔥

汗が吹き出し困まっています💧



更年期障害は４７歳頃

不整脈→貧血→子宮筋腫と発覚して

５５歳に子宮摘出で

一段落したと思ったけれど

最終コーナー回って最後の追い込み⁉️

ホットフラッシュ🔥の乱



人の身体はバランスが大切なんでしょうか

ホルモンバランス、心のバランス


今の私、やじろべえのように

必死にバランスとっています

時にはハメを外して甘いもの♥️