ここ数日のこと
3月18日心療内科の診察でした
問診に答え
近頃は良く眠れることや
退職手続きが粛々と
進んでいることを話して
今後の傷病手当てのための
診断書はもらわず
薬も終了となりました
今後はゆっくり
新しく仕事を
探してもいいのでは?と
先生からも言われ
約半年で一度
心療内科から卒業となります
4月1日から無職
そして今日3月21日
随分前に申し込んでいた
メンタルヘルスマネジメント
ラインコースの試験を受験してきました
(もう取得してもあんまり意味無いけど)
思っていた以上に
たくさん人がいてびっくり😲
Netflixの誘惑にも負けず
こつこつ勉強してきた分は
全部出しきってきたつもり
あ~終わった、終わった
これからもアンテナに引っ掛かったもの
1つ1つ
やりきる体験増やして
楽しんでいけたらいいな
雨の中で
桜が咲き出してます
やさしいシリウス
数ヶ月
何も手につかず
家に隠れるように籠り
朝がきて昼が過ぎ
夕方から夜になるのを
ながめながら
めぐる日々の中で
歩くことが
メンタルヘルスに良いんだからと
夜、夫と歩くだけが日課で
この40分のためだけに
私は生きてるのかと
思っていた時期がありました
見上げた空にオリオン座
その下に輝くシリウス
そのまたたきの優しさ
話しかけてくれているようで
心にしみました
私の魂は
シリウスから来たのかと
思うくらいに
ダイレクトに心に届きました
季節が進み高度が上がり
今夜もシリウスは光っています
あの時のように
話しかけてはこないけれど
優しく輝いています
わたし、
わたしの好きをたくさん見つけて
たくさんの人と笑って生きていきたいよ
先日300円て買った水晶
たくさんインクルージョンが入って
虹色きれい
さくら
ソメイヨシノではない
早咲きの桜
咲き出しました
思い起こせば
昨年の3月初め
私の仕事場はコロナで閉鎖になりました
スタッフだけが
数名ずつ出勤して
維持管理するという
変則的な仕事が始まり
スタッフ同士の関係が変なふうに
なっていったのでした
シフト、お金、諸々で
私はどんどん筋腫が酷くなり
どんどん孤立していきました
その後消毒、消毒で
仕事も始まりましたが
私の心は元に戻らずこの春退職
あ~この一年
たくさん詰め込みすぎだった
けれど
もっと激動だった人もいます
それでも
みんな生きていく
掃除して洗濯してお風呂入って
ご飯作って片付けて
何にもしないで
ボーッとしていても
髪ものびる、爪も伸びる
身体は生きている、確実に
精神はいったい?!
このぽっかりした穴は?
どこかで落としてきたかな
いまもここに縮まってあるのかな
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