もうイヤ～😱❗

忙しい
気持ちも身体も

色々、言ってくる人を
いちいち気にしていられない

夢に見るくらい
いちいち傷ついてたから疲れた😣💦⤵

もう、いいや

みんな私なんか
当てにしてないし
私は私のやりたいようにやっていく

こんな行事の１つや２つに
押し潰されずに
必ず成功させて終えてやる

強がりながら
あ～早く終わってスッキリしたい
スッキリしたいよ！

願かけしてみる

大きな行事開催まで１０日足らず

今夜から行事の成功を祈って
ワイン絶ち🍷

食前のグラス１杯は
毎日の仕事の疲れを癒してくれる
大好きな一瞬なんだけど

ここは、願かけを
成就させるため
ぐっと我慢を😣するなり～
(キテレツ大百科コロ助風に)

１０日後の美酒を夢見て

お彼岸の空

お墓参り

ご先祖さまに
近いところでは、父に、祖母に、祖父に
いつも
私たち家族を見守ってくださって
ありがとうと
お線香の煙りとともに
伝える日

空は水色
木漏れ日は金色
彼岸花は燃える赤色

私たちの明日は、
なにも決まっていない真白

浮上、沈下…潜水艦じゃないんだから

明日はお彼岸
実家に行きます

暑さ寒さも彼岸まで
秋も深まってきましたね

このところ
朝、起きた時
枕元に絶望が落ちていません
あの気分の悪さは
いま思い出しても嫌だ

あー仕事か…くらいの
多少のイヤ感なら
起床して１０分で消えるし
夜も眠れるので
これは、これでうれしい

どう落ちて
どう浮上したか？

横隔膜を拡げて深呼吸
少しのウォーキング
罵詈雑言を書きつらねて
シュレッダーかけてみたり

ビタミンB群を飲んだり
（これはヘルペス予防も兼ねて）
寝る、只ひたすら😪💤💤

どれが効いたか😖
時間が解決したか
傷が癒えたとか

浮上のきっかけがわからないので
また沈下するかもしれないけれど

浮いてるうちは
精一杯、陽を浴びて
お気楽でいよう

夢中

こんばんは😃🌃

こいせー
淡々と日々を過ごしています
明日は誕生会がある
毎日いろいろあるなぁー(他人事)

近頃は、夢の中の出来事みたいに
手応えを感じない

いや、何事にも敏感すぎる癖を
修正中と言うべきか
心配して、悩んで、気を揉んで…
そんなもろもろには、もう飽きた

あ、
汗はかいてますよ
仕事中はもう、ジットリ💦
走ったり、掃除したり、説明したり
赤ちゃんを抱っこしたり

楽にいきたい
楽に力を出せるスタンスを手にいれて
何かあっても笑って
笑い飛ばして行く度量がついたら
最高なんだけれど

明日もまたハードかミラクルか
とにかく
もう寝よう😪💤💤

良きかな

明日はお休みです😌
休み前夜は、気持ちがゆるゆる
あ～良きかな

仕事中は、無意識に
肩に力が入ってるからなぁ

意識してほぐして行かないと
カチカチになってしまう
身体も心も


今年度一番の大きな行事まで
残りあと約２週間

我が街の長も視察に来るらしい
聞いただけで胸がギューっと
締め付けられるけれど
始まりがあれば
終わりも必ずやって来るから

肩ひじ張らずに
できるだけ楽しくやろう
そう自分に言い聞かせて

とにかく明日は
休みに徹しますよ

間違っても
庭の木の剪定なんかやらないぞ！
(わぁ、剪定やってしまいそう)

青そしてまた青

雨が降り続いています
河川の増水が心配ですが
皆さまがお住まいの地域は
大丈夫でしょうか？

連休の中日が私のお休みでした
次女やパパさんとも
休みが一致する１日でしたので
前から楽しみにしていましたが生憎の雨💧

少しだけ外出して夕飯の買いもの
今晩は、久しぶりのおでん🍢
明日は気温が急上昇するらしいです
体調には十分に気をつけてください

気晴らしにランチクロスを新調しました
青好きな私が選んだので
すべて青系😁💧
青い服は着こなすのが難しいけれど
小物類はブルーが多いです

さて、明日は仕事だ
今晩は少し下準備して
段取りを
考えておかないと

気持ちはブルーにしないで行こう😊

そして幾度目かの

こいせー
春から夏そして秋へと
仕事面から暗闇に引きずりこまれたまま
もがくような毎日でした

私だけ仲間外れ…
誰も私の苦しさを分かってくれない
そんな妄想に取りつかれていました

ただ
日は過ぎていきます

気がつけば９月
先日、年に一度の健康診断でした

体重、増えてる（○_○）！！

自暴自棄になって
暴飲暴食してましたから

ちっとも身体を労らず
心のすき間にご飯を詰め込んで
埋め合わせていた

重い重いんだ、身も心も

心の澱も体のたるみも
スッキリとしたい今日この頃
何度目かのシェイプアップでしょうか

きちんと自分に合ったエネルギーで
気持ちよく身体を保って
いけるようにしたいなぁ

贈り物

今夕の空は
神様からの贈り物のようにきれいでした

燃える金色

少し時間をおいて
紫から群青へ

教会の十字架のそばに
虹の欠片が光っていました

次女も25キロほど離れた場所で
同じ虹を見ていたようです
虹の架け橋をInstagramに
のせていました

どこにいても
繋がっているよ

凹んだ心の手当て法

次女が授業やバイトに追われ
荒んだ～と話すので
荒んだ心には甘いもの
スフレパンケーキ

私の好きな良い気が流れる場所にいきました

狛犬ならぬ狛猿？
肉まんを頬張る次女に見えなくもない！？


心が凹んだ時には
まずなにか詰めて
膨らませる


食べて
寝て
良い空気を吸う
吸ったら
思いきり吐く

それには
気持ち良い場所に行くに限るよ

この世の春

この水曜、木曜は、連休でした

昨日は、実家に帰り
今日は、手づくり餃子を作った以外
ほとんど本を読んで過ごしていました

宮部みゆきさんの
『この世の春🌸』上下巻

読み始めると止められないで
一気読み
贅沢に時間を使った💦

楽しみにしていた２連休も
お仕舞い

さて仕事も生活の一部分だから
休みが終わればやってきます
あんまり嫌ったら不公平
平常心で務めましょうか

怖いことも、嫌なことも
なにも起きない

私の『この世の春』は
いつ巡る？

まだ当分来ない？
それとも
もう終わった？

母と神社に行く の巻き

こいせー休み中です
実家に帰り
母を連れてドライブがてら
神社に参拝しました

おみくじを引いたら

いまは、焦らず
心正しく時期を待てば
必ず道は、開けると出ました

私は小さなことにもすぐに騒ぐから
じっとガマンだ
家族にもあたらないように
気をつけよう

流れる

９月から１０月にかけて忙しい
くそ忙しいです
(乱暴な言葉使い失礼します💦)

ただただ波間に漂う
花びらのように
もまれ、のまれ
流れるだけ

流れに棹を差して
踏ん張ることは
力の無駄だ

ただ流されて
ついた先に何があるのか

身を捨てて流れてみないと
わからない

涼しくなって嬉しい

ね、眠い💤

昨夜、仕事を持ちかえり
夢中でパソコン作業
気がついたら三時間半過ぎていて
真夜中🌛

もう、寝よう
そう思ったのに

まるっきり眠気が去っていて
つまらない考えばかりが
頭の中で渦巻いて眠れなかった

ひどい顔で出勤
なんとか１日こなして
帰り際に同僚と話をした

１ヶ月後に私の勤務する施設で
年間最大の行事がある
このプレッシャーと準備が半端ない

不安に思うことや心配なことも
体を動かして動くと
消えることがあるから
納得できないことは
とことん話して
消してしまうにかぎる

まだ先は長い
私は、まだまだ
へこたれる訳には行かない