こいせーの日毎 2015年01月

大したことなかった(^.^)

雪は昼すぎから
雨になりました
良かった～o(^o^)o

皆さんのお住まい地方
雪は、大丈夫だったでしょうか？

明日はお仕事なので
朝、道路が凍結しないといいなぁ～

先日から
来年度の仕事関係で
悩むことが多かったけれど
山場を越え
気持ちも前向きに整ってきた
気がします

涙を流したり
車の中で大声で
自分を叱咤激励したり

やってきたのも
ムダじゃなかった

何事も
心配し過ぎは良くないんだね
過ぎればわかる

なんとかなるんだ
生きていれば

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雪？雪なの～？

明日は雪の予報が出てます
車がないと不便な地域に
住んでるので
雪が一番のネックになる
スタッドレス履いてないし

昨年の雪にはひどい目に
あったから
本当に怖いなぁ
娘たちも通学に影響が出るかも

早起きして
対応を練るしかない

どんでん返し

昨日の段階では
お先真っ暗だと思えたけど

光明が突然に射し込んだ

ありがたいです
見てる人は見ていてくれました

全て自分の思い通りになると
欲張った威張りん棒は
結局、一番大事な人を
無くしてしまいました

勉強になります

私もあんな風に
ならないように

いつも
自分を省みる気持ちを
無くさないようにしよう

テーマ : 頑張れ自分。ジャンル : 日記

審判の日

来年の辞令と配属が決定
見た目
私の敗北が決まった

威張りん棒の全面勝利
周到に手をまわされてた
抜け目なく

勉強になるなあ

私の手持ちは少ない

でも
待ってて

転んでも
タダじゃ起きないから

負けるが勝ち
万事塞翁が馬
ハズレを
掴まされてるように見えて

実は、大当りだってこと
あるかもよ

早寝をしよう

次女が胃腸風邪になって
学校を休んだ

昨夜は苦しい様子だったので
次女の背中やお腹を
さすったりしていて
あまり眠れず(。´Д⊂)
朝刊を配るバイクの音や
動きだす始発電車の
音も聞いてた

寝ようと焦ると
よけいに寝付けないね

そのまま出勤

なんとか一日働けました
今晩は早寝します

経過報告

ダイエットの決心から
２週間あまり

ダブル新年会に
出鼻を挫かれたりしたけど

今朝の段階で
2.5キロ減

ひたすら
食前にプロテインを飲み
歩き
ご飯の後のお菓子をやめ
ワインを飲まない

仕事で色々神経疲労も
あって
ダイエット
どころじゃないんだけど

でも
始めたからには
結果をだすぞ

意地悪さんに
顔、むくんでるんじゃない？
なんて言わせないんだから

メッセージ

今朝、通勤中
前の車のナンバーが
祖父の命日だった

ふと見た隣の車線の
車のナンバーが
祖母の命日だったんだ

これを見た瞬間に
涙が流れた

２車線の道
前を走る２台のナンバーが
祖父と祖母の
命日になる確率って
どれくらいだ？

目に見えない存在になっても
見守っていてくれると
私には思えた

おじいちゃん
おばあちゃん

今日は
仕事で心が乱される
苦しい話をたくさん聞いたけど

心折れずに帰ってきたよ
心配してくれてありがとう

明日はまた笑って
過ごすから

医者から実家、そして医者へ

半年かかった
婦人科のホルモン治療が
終了しました

エコーで見たら
筋腫、子宮も縮小傾向
卵巣の腫れなしでした
採血して病院を後にし

気分が優れないと
いってる母のもとへ
お昼を食べてひとしきり
愚痴を聞き
（私も話しましたが）

その後に
貧血を治療してもらってる
病院へ

コンビニのホットコーヒーで
一息ついたら
夕方

さて夕食は
温かなポトフでも作って
明日に備えますか( ・∇・)

寒いよ寒いよ((+_+))

風が冷たくて寒い夜には
まーるくなって

次女姉ちゃん
愛用の関ジャニブランケットに
くるまり寝るのが一番！

ブランケットは
ぺるの毛だらけに
なっちゃったけど
許してニャ(ФωФ)

早く暖かい春が来ないかな～

ふたりでダイエット

なぜか？
長女にもスイッチ入って

私とふたりで
ダイエット

彼女は雑誌を買ったり
ココナッツオイル買ったり
情報に敏感で研究熱心

最初は私が1、5㎏減って
リードしたが
連続の新年会で
モタモタしてたら
抜かされた( ; ゜Д゜)

長女2㎏減だって
若いから代謝が良いしね
肌が綺麗になったみたい

私も久々に会った方に
血色良くなって
元気そうねと言われた
(たぶん貧血が改善したからかな)

まあ、無理せずに
デトックスしながら
余分な脂肪を落として

しなやかなボディを
目指しましょ🎵

私は３月の歓送迎会までに
長女は入社式までにね
♪(〃^ー^〃)

青色は海王星の色？

ウォーキング中に

空が青いな～

それに比べ
もやっとしてる私の心

う～ん( ；∀；)

海王星がね
私の月に
９０°でヒット
しばらくは
このモヤモヤ消えないな

海王星の影響は
掴み所が無い感じで
真綿で首を絞められるように
苦しいんだよな～
おまけに動きが遅いから
影響時間が長い

以前３０歳前後に
私の太陽に
１８０°で絡まれた時は
旦那が喘息発病して
明日が見えない感じだったし

これぞ身をもって知る
占星術

新年会のはしご

昨日、一昨日と新年会

一昨日は、公的な？
新年会でしたので所長も一緒

普段は、あまりお会いしない
課の方々や課長も来て
非常に疲れましたΣ(ノд<)

私は行かなくて良い場かなと
思ったのですが
アウェー感満載なので
一人で行きたくない所長に
ごり押しされ連行

クジびきで所長は、隅っこの席に
私がど真ん中の
課長の前に大当たり
お酒を注いだり歓談していたら
何を話してるの私を差し置いてと
きつーい目で
見られ怖かったです
(だから行きたくなかった！)

昨日は、私的な新年会でしたが
連続開催で
体重が増えてしまった( ；∀；)

せっかく落ちたのに
またここから
再スタートですね

氷雨

今日、寒かったですねぇ

窓を見ると雨からみぞれへ

こんな日でも
行事を楽しみに
遊びに来てくれる親子

悩みがあるママが
私たちと話したり
他のママ達と話すことで

思い詰めていた顔が
ふっと楽になって
笑顔が見えると
嬉しいです

私が誰でも
どんなでも

赤ちゃんと子供たちは
笑ってくれる

そんなとき現場で
人と接する仕事で良かったと

今日は、思えました

そう思える日を
どんどん重ねていきたい

重苦しく
迫る闇を追い払え

光よ

４日で1,2㎏

痩せました
ちょっとペースが早すぎ？

大豆プロテインを
食事前に飲んでから
軽めに夕飯

朝はプロテインとパン
昼は、普通食

後は一日一万歩を目指して
歩くだけ

意識して身体を動かし
自分を甘やかすのは
止めにしよう

先日の職場の問題は
一時棚上げです
噂の域を出ない情報に
踊らされても仕方ない
実際に起きてから
対処しよう…と

気持ちを変えました

悲しくて仕方がない

来年の人事…
詳しくは言えないけど

私、一人が
のけ者のような立場に
なるらしい
このらしい？が、くせ者

まだ未定な部分も多い
でも
これがダイレクトに
心に刺さった

早く仕事を覚えてなきゃ
がむしゃらに
頑張ってきたのに
いつも貧乏くじ( ；∀；)

そう思ったら
悲しくて仕方ない
涙が出て仕方ない

ホルモン療法の
せいかもしれない

落ち着くまで
小さな子供のように
わんわん泣いて
少しすっきりした

まあ、仕事をさせてもらえる
場があれば
私に出来ることをやろう

時々は
また泣きたくなるかも
しれないけどね

たくさんの同僚が
まだ決まってないよと
励ましてくれてます
力になってくれてます

威張り屋さんは
私を追い落としたいみたいだ

敵味方に別れたつもりは
無いんだけれど
私が目の上のたんこぶに
なってたのかもね

書いてたら
頭と心の整理が少しついた

(^_^;)))
生死に関わる問題でないし
大したことでなかったか

歩け歩け！

昨日は書きませんでしたが
万歩計
買いました

今日の歩数は8973
10000にもう少し
明日は10000越え目指します

１週間で1キロ減したら
ヤル気出そうなんだけど

さて明日も仕事なので
寝ましょうか

おやすみなさい

決めました(@_@)

前からウスウス
気づいていましたが…

どうもお腹がつっかえる
特にしゃがむ時にね
怖いよー

体重計に恐る恐る
乗って（○_○）うぎゃ！

すっごく
太ってるーーー！！

ホルモンの点鼻薬を
使用したせいかな？

まず100キロカロリーを
一単位として考えて
歩きや食事で調整
一日300キロカロリーを
減らしていくぞ

プロテインを食事前に
飲んで腹持ちを良くして
食事は軽めに
でもたんぱく質はとらないとな

新年会もあるけど
3キロ減を目指します

ここで宣言したからには
はい、減らしますとも！
(;゜∇゜)

スーパー銭湯へ♪

次女と二人で行って来ました
(*^ー^)ノ♪
良いですね～
特に炭酸湯がgood(o^-')b !
身体の芯から温まります

しかし
午前中に行きましたが
入浴したら
お腹がすごく空くし
眠くなるし
午後は、家事出来ないなぁ

週末は仕事三昧だ

久しぶりのスーパー銭湯で
リラックスしましょ
(///ω///)♪