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こいせーの日毎

私の七転八倒、抱腹絶倒?の日々

耳つぼ

  1. 2019/07/25(木) 21:55:16_
  2. ダイエット
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2
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実は6月から
耳つぼダイエットをしていました

気持ちが落ち込んで
食欲落ちたついでに


○◯整体院にて
しかし
2ヶ月で卒業~
ダイエットできてない
3キロほど減りましたが・・・


初回に耳つぼの他に
大量の健康食品購入して
約4万円?
頻繁に耳つぼ貼り変え
(1回に2160円)
しないとダメと説得されたのに

健康食品も買わず
耳つぼ貼りかえも週1回で
お金にならない客だと
言うことらしいです

やはり世の中何事もお金なのか
自分で試してみて納得

1つ勉強になりました

地道にウォーキングしながら
食事に気を配っていきます

あと2キロ落ちたら良いね😊




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変化は続くよ、どこまでも

  1. 2018/05/11(金) 20:08:16_
  2. ダイエット
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
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なんだか
体が重いです

そういえば
お顔もお腹もパンパン‼️
そう言えば心が重かった時もあったね

先日、パソコンデスク周りを掃除したら
写真が出てきて
その中の私の姿に衝撃を受けました

変わらない、つもりだったけれど
変わってるよ~大変化😱

無理しなくても
自分で好きな顔や体に
自然に整えられたらいいんだけれど


こいせー5○才
自分の体は自分でしっかり管理したいと
しみじみ思う夜です



そして幾度目かの

  1. 2017/09/14(木) 20:58:32_
  2. ダイエット
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4


こいせー
春から夏そして秋へと
仕事面から暗闇に引きずりこまれたまま
もがくような毎日でした

私だけ仲間外れ…
誰も私の苦しさを分かってくれない
そんな妄想に取りつかれていました

ただ
日は過ぎていきます

気がつけば9月
先日、年に一度の健康診断でした

体重、増えてる(○_○)!!

自暴自棄になって
暴飲暴食してましたから

ちっとも身体を労らず
心のすき間にご飯を詰め込んで
埋め合わせていた

重い重いんだ、身も心も

心の澱も体のたるみも
スッキリとしたい今日この頃
何度目かのシェイプアップでしょうか

きちんと自分に合ったエネルギーで
気持ちよく身体を保って
いけるようにしたいなぁ




食べ過ぎました

  1. 2016/09/13(火) 21:41:40_
  2. ダイエット
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2
イタリアンの夕べに
生地をこねてピザを手作りしました

途中まで次女が作っていてくれたので
以外と簡単
具は、プチトマトとベーコンとゆで玉子

ふっくら大きく膨らんで
わーい\(^^)/

ワインと一緒に
たらふく食べてしまった

あまりに急いで写真を撮り忘れ

う~
食べ過ぎました(;´A`)

ダイエットへの道のりは遠いな…


こいせー、コス○コへいく

  1. 2016/07/13(水) 23:34:31_
  2. ダイエット
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2
職場の同僚と三人で
話題のコス○コへ初めていきました

パンとかケーキとか肉とか魚介とか
なんでも大量で
まさに酒池肉林の世界だ
(@ ̄□ ̄@;)!!

お昼ご飯を食べて
お腹が一杯だったこともあり
買い物が苦しかった( ;∀;)

同僚が肉の塊やら
パン大袋やら大きなピザを
買ってるのを横目に

キウイフルーツとマフィンと
オレンジジュースを買ってグロッキー
😖💧
食べ物を大量に購入して
消費するスタイルは私には、
合わないみたいです

美味しいものは
量がほどほどで良い
たぶんもう行かないかな~
私のダイエットにも不向きだし

でもマフィンとオレンジジュース
ゴールデンキウイ
美味しかったです


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こいせー

Author:こいせー
毎日の
仕事や暮らしのなかで

感じたこと
考えたことを
空や花や猫の写真と
一緒に綴ってます

ほぼ日刊…

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